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Neu beim TuS Hermannsburg: Reha-Sport `20

Der TuS Hermannsburg bietet ab dem 03. September Rehabilitationssport bei orthopädischen Krankheiten an. Immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Halle 2 des Christian-Gymnasiums.

Teilnehmen können alle, denen der Arzt eine medizinische Notwendigkeit bescheinigt. Auf Antrag werden die Kosten für den Reha-Sport in der Regel von den Krankenkassen übernommen. Die notwendigen Schritte können in der Anleitung (siehe unten) des Vereins nachgelesen werden. Interessierte können jederzeit einsteigen, sollten davor jedoch Verbindung mit der Trainerin aufnehmen. Bettina Mews ist über Telefon 05052-9754885 oder Handy 0173-9954858 erreichbar.

Frau Mews hat die C-Lizenz Fitness und Gesundheit 2017 erworben und im Jahr darauf die B-Lizenzen für Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen und Osteoporose. Seither arbeitet sie nebenberuflich selbstständig als Trainerin für Reha-Sport. Was sollte man zur Stunde mitbringen? Handtuch, Getränk, Hallenschuhe und Sportkleidung. Und Corona? „Ich darf maximal 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmer betreuen“, sagt Frau Mews, „in der Halle ist es kein Problem deutlich mehr als den geforderten Abstand einzuhalten.“

Reha-Anleitung als

Trainingszeiten Turnen

Montag:

Frühsport

Gruppe 1  09:00 - 10:00 Uhr

Gruppe 2  10:15 - 11:15 Uhr

Christian Halle III

 

Geräteturnen Mädchen Grundschulalter

16:00 - 18:00 Uhr

Christian Halle I

 

Männergruppe

 / Ballsport (Männer)

beide 20- 22 Uhr

 In der Turnhalle
Örzetalhalle

 

Frauengymnastik

20 -21 Uhr / Halle 1

 

Body & Step

20:00- 21:00 Uhr

Christ. Schule Halle II

 

Dienstag:

Geräteturnen Mädchen ab 10 J.

18:00 - 20:00 Uhr

Christ. Halle II

 

Senioren-Fit

15:45 - 16:45 Uhr

H. Billung Halle

 

Hip-Hop Level 1

Janna Tatge / Amelie Baruth

16:00 - 17:00 Uhr

Christ. Halle III

 

Hip-Hop Level 2

17:00 - 18:00 Uhr

 Christ. Halle III

 

Thai Chi

18:30 - 20:00 Uhr

Christ. Schule Halle III

 

Mittwoch:

ZUMBA

19:30 - 20:30 Uhr

 Christ. Schule Halle II

 

Eltern-und Kind Turnen

ab 2-4 Jahre

16:00 - 17:30 uhr

Christ. Schule Halle I

 

Schwungvoll-Fit

17:30 - 18:30 Uhr

H. Billung Schule

 

Smovy

18:30 - 19:30 Uhr

Grundschule

 

Nordic-Walking

8:30 - 10:00 Uhr

Treffpunkt: "Drei Linden " Baven

 

Donnerstag:

Kinderturnen

ab 4-7 Jahren

16:30 -17:30 Uhr

Christ. Schule Halle II

 

Sanfte Fitness, Frauen

18:30 - 19:30 Uhr

19:30 - 20:30 Uhr Power Fitness

Christ. Schule Halle III

 

Freitag:

Wettkampfturnen, weibl.

18:00 - 20:00 Uhr

Christ. Schule Halle I

 

Tai Chi

19:00 - 20:00 Uhr

Christ. Schule Halle III

 

Samstag:

Hip-Hop Masterclass

11:00 - 13:00 Uhr

nach Abstimmung (geschlossenes Training)

 

Abteilungsleitung:

Erich Johannes,

E-Mail: 

turnen [AT] tus-hermannsburg [PUNKT] de

Termine Turnen

Keine Termine

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