Besuch des Hanse Seminars 2026 in Hamburg

Was ist Ju-Jutsu

Ju-Jutsu ist eine aus verschiedensten asiatischen Kampfsportarten entwickeltes Selbstverteidigungssystem, das 1969 offiziell in Deutschland eingeführt wurde. Es bedient sich Elementen aus dem traditionell japanischen Vorbild, dem Jiu-Jitsu, aber auch denen des Judo, Aikido, Karate und weiterer. Zeichen

Ju-Jutsu bedeutet grob übersetzt „sanfte oder nachgiebige Technik“, wobei sanft nicht heißt, dass es nicht wehtuen kann, wenn man die verschiedensten Wurf-, Tritt-, Schlag-, Hebel- und Transporttechniken erlernen möchte. Vielmehr ist unter nachgiebig eher eine gewisse Beweglichkeit in Körper und Geist zu verstehen, um Absichten eines potentiellen Angreifers frühzeitig erkennen und darauf reagieren zu können.

Was tun wir

Mit uns zu trainieren heißt

die grundliegenden Elemente des Ju-Jutsu, begonnen mit dem traditionellen Abgrüßen und dem Verhalten gegenüber meinem Trainingspartner, über „wie falle ich richtig“ bis zu den Techniken selbst, zu erlernen, um sie im Kontext einer Selbstverteidigungssituation anwenden zu können.

Gerade der Aspekt der Selbstverteidigung liegt uns sehr am Herzen. Wer kennt es nicht, besonders als Frau, nach einem schönen Abend bei Freunden allein auf schlecht beleuchteten Straßen mit diesem mulmigen Gefühl nach Hause gehen zu müssen oder wie reagieren/sich schützen, wenn jemand übergriffig wird und man das nicht möchte.

Hier versuchen wir dich abzuholen, damit du zuerst eine Vorstellung bekommst, was dir passieren kann und dann geeignete Techniken erlernst dir selbst oder anderen helfen zu können, die es nicht können.

Also wenn ...

… Dir bewusst ist, dass Ju-Jutsu ausschließlich der Selbstverteidigung dienlich sein soll

… Du respektvoll und tolerant anderen gegenüber bist

… Du Spaß an Bewegung hast

und gern in einer tollen Gruppe trainieren möchtest

dann

sei sehr herzlich eingeladen uns kennenzulernen und mit uns zu trainieren.