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Abteilung Turnen

icon turnen100pxVon Geburt bis Urne – turne!

 

So ist das Angebot in unserer Turnabteilung wohl sehr treffend beschrieben.

 

Geräteturnen wird auch heute noch sehr erfolgreich von unseren jungen Damen betrieben. Turnen umfasst aber ein viel breiteres Angebot – es ist Bewegung für alle.

 

Für alle Altersgruppen, vom Eltern- und Kindturnen bis zur Senioren-Gymnastik, bieten wir ein vielseitiges Bewegungsangebot mit unterschiedlichem Anforderungsprofil. So stehen der „Power-Fitness“ eine „Sanfte Fitness“ und dem Geräteturnen der Jazz-Dance gegenüber. Zumba-Fitness und Stepp-Aerobic fordern und fördern eine höhere Kondition als die anderen Gymnastik-Angebote. Tai Chi und Nordic-Walking sind zwar sehr unterschiedlich, haben aber auch Gemeinsamkeiten: Es wechseln die Phasen der Anstrengung und der Entspannung ab und wird von Frauen und Männern gemeinsam betrieben. Ein Blick in die Liste der Trainingszeiten lohnt sich.

Gemeinsam gilt für alle Gruppen der Turnabteilung, dass sie jederzeit und wirklich für jedermann offen sind. Hingehen, ansehen, mitmachen, anmelden - unsere engagierten Übungsleiter beraten Sie gern und individuell.
Die Gemeinschaft und Geselligkeit gehört seit „Turnvater Jahn“ zum Turnen und wird natürlich auch im TuS Hermannsburg gepflegt. Jede Gruppe hat da ihre Gepflogenheiten. So unterstützt die Männerturngruppe mit ihren zahlreichen „Jung-Rentnern“ viele Aktivitäten des Vereins. Beispielhaft sei hier die Ausrichtung der „Vier-Jahreszeiten-Wanderungen“ genannt, bei der auch Nicht-Vereinsmitglieder fröhlich wandern und Natur genießen können.

Deshalb gilt: Kommt – macht alle mit!

Neu beim TuS Hermannsburg: Reha-Sport `20

Der TuS Hermannsburg bietet ab dem 03. September Rehabilitationssport bei orthopädischen Krankheiten an. Immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Halle 2 des Christian-Gymnasiums.

Teilnehmen können alle, denen der Arzt eine medizinische Notwendigkeit bescheinigt. Auf Antrag werden die Kosten für den Reha-Sport in der Regel von den Krankenkassen übernommen. Die notwendigen Schritte können in der Anleitung (siehe unten) des Vereins nachgelesen werden. Interessierte können jederzeit einsteigen, sollten davor jedoch Verbindung mit der Trainerin aufnehmen. Bettina Mews ist über Telefon 05052-9754885 oder Handy 0173-9954858 erreichbar.

Frau Mews hat die C-Lizenz Fitness und Gesundheit 2017 erworben und im Jahr darauf die B-Lizenzen für Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen und Osteoporose. Seither arbeitet sie nebenberuflich selbstständig als Trainerin für Reha-Sport. Was sollte man zur Stunde mitbringen? Handtuch, Getränk, Hallenschuhe und Sportkleidung. Und Corona? „Ich darf maximal 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmer betreuen“, sagt Frau Mews, „in der Halle ist es kein Problem deutlich mehr als den geforderten Abstand einzuhalten.“

Reha-Anleitung als

Übungsleiter/innen sind gefragt

Der TuS Hermannsburg sucht eine Nachfolge für die Übungsleitung beim Frühsport. Physio-Fitness, Rückenschule und vielseitige Bewegungsformen stehen am Montagvormittag bei vielen Hermannsburgern fest auf dem Programm. In zwei Gruppen der Altersklasse 50+ wird mit unterschiedlicher Intensität trainiert. Auch für den persönlichen Austausch ist noch Raum und Gelegenheit. Spaß und Freude an der Bewegung soll den Teilnehmern erhalten bleiben. Die Dankbarkeit der Gruppenmitglieder ist für die Übungsleitung natürlich nicht der einzige Lohn.

Darüber hinaus ermöglicht der TuS Hermannsburg als anerkannter GYMWELT-Verein seinen Übungsleitern eine qualifizierte Fortbildung. Für Interessierte ist auch eine Ausbildung zum lizensierten Übungsleiter in verschiedenen Bewegungsbereichen beim Niedersächsischen Turnerbund (NTB) möglich.

Weitere Infos gibt es bei der Geschäftsstelle unter Tel. 05052/3872 oder unter turnen [AT] tus-hermannsburg [PUNKT] de

Tai Chi für Neueinsteiger 2020

Ende Januar startet der TuS Hermannsburg einen Anfängerkurs Tai Chi Quan. Das Training beginnt am 24. Januar und findet jeweils freitags von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Christian-Schule statt.
„Die langsamen, meditativ ausgeführten Bewegungen der chinesischen Bewegungskultur trainieren Körper, Geist und Seele gleichermaßen und führen zu mehr Beweglichkeit, besserer Konzentration und größerer Gelassenheit“ so der Übungsleiter Frank Miller.
An den ersten beiden Übungsabenden darf das Angebot ausprobiert werden, danach ist eine TuS-Mitgliedschaft erforderlich. Es wird empfohlen lockere Bekleidung, Gymnastikschuhe oder Laufsocken (die haben sich bewährt) zu tragen. Turnschuhe mit dunkler Sohle sind in der Halle verboten.
Bitte melden Sie sich bei der Geschäftsstelle des TuS Hermannsburg an (geschaeftsstelle [AT] tus-hermannsburg [PUNKT] de ,Telefon 05052/3872) oder beim Übungsleiter (millerf [AT] t-online [PUNKT] de , Tel: 05052/3752)

Männerturngruppe 2018

Fröhliche Gesichter beim Sport der Männerturngruppe am Montag Abend in der Oertzetalhalle und immer, wenn Hilfe gebraucht wird.

 

Foto: Hans-Heinrich Kaiser

Winterwanderung der Turner `18

Und immer wieder lockt die Gemeinschaft der Männerturngruppe….

wenn am letzten Montag vor der Weihnachtspause zur Nachtwanderung gestartet wird. Manch ein Mann nimmt nicht oder nicht mehr am aktiven Sportbetrieb teil, wohl aber mit Freude an den Bewegungen dieser besonderen Art. So begaben sich 34 Männer bei moderaten Abendtemperaturen auf eine Wanderung, zunächst bis zu einem Glühweinstand mitten im Wald. Zwei Wilhelms, Wilhelm Dehning und Wilhelm Wandrei, hatten für Getränke und Kekse gesorgt. So verging dieser Zwischenstopp eigentlich viel zu schnell, jedoch trieb die Aussicht auf ein leckeres Essen die Truppe wieder weiter auf dem teils sehr aufgeweichten Waldweg, hin zum Gasthaus im Wiesengrund in Weesen.

Dort wurde uns nach einem kräftigen Schluck Bier zügig das zuvor bestellte Essen serviert. Die Zufriedenheit, die sich nach dem Essen einstellte, nutzte Herwig Fock sodann, um Erich Johannes im Namen aller Anwesenden für die ganzjährig ununterbrochen wahrgenommene Leitung der Abende mit einem Gutschein zu danken. Bevor sich die Runde wieder aufzulösen begann, erklärten sich Frank Walter und Walter Eggersglüß bereit, die Organisation der Sommerradtour am 2. Juli 2018 zu übernehmen. Den beiden Wilhelms sei an dieser Stelle nochmals für die perfekte Organisation unser aller Dank ausgesprochen.

                                                                                               Herwig Fock

Trainingszeiten Turnen

Montag:

Frühsport

Gruppe 1  09:00 - 10:00 Uhr

Gruppe 2  10:15 - 11:15 Uhr

Christian Halle III

 

Geräteturnen Mädchen Grundschulalter

16:00 - 18:00 Uhr

Christian Halle I

 

Männergruppe

 / Ballsport (Männer)

beide 20- 22 Uhr

 In der Turnhalle
Örzetalhalle

 

Frauengymnastik

20 -21 Uhr / Halle 1

 

Body & Step

20:00- 21:00 Uhr

Christ. Schule Halle II

 

Dienstag:

Geräteturnen Mädchen ab 10 J.

18:00 - 20:00 Uhr

Christ. Halle II

 

Senioren-Fit

15:45 - 16:45 Uhr

H. Billung Halle

 

Hip-Hop Level 1

Janna Tatge / Amelie Baruth

16:00 - 17:00 Uhr

Christ. Halle III

 

Hip-Hop Level 2

17:00 - 18:00 Uhr

 Christ. Halle III

 

Thai Chi

18:30 - 20:00 Uhr

Christ. Schule Halle III

 

Mittwoch:

ZUMBA

19:30 - 20:30 Uhr

 Christ. Schule Halle II

 

Eltern-und Kind Turnen

ab 2-4 Jahre

16:00 - 17:30 uhr

Christ. Schule Halle I

 

Schwungvoll-Fit

17:30 - 18:30 Uhr

H. Billung Schule

 

Smovy

18:30 - 19:30 Uhr

Grundschule

 

Nordic-Walking

8:30 - 10:00 Uhr

Treffpunkt: "Drei Linden " Baven

 

Donnerstag:

Kinderturnen

ab 4-7 Jahren

16:30 -17:30 Uhr

Christ. Schule Halle II

 

Sanfte Fitness, Frauen

18:30 - 19:30 Uhr

19:30 - 20:30 Uhr Power Fitness

Christ. Schule Halle III

 

Freitag:

Wettkampfturnen, weibl.

18:00 - 20:00 Uhr

Christ. Schule Halle I

 

Tai Chi

19:00 - 20:00 Uhr

Christ. Schule Halle III

 

Samstag:

Hip-Hop Masterclass

11:00 - 13:00 Uhr

nach Abstimmung (geschlossenes Training)

 

Abteilungsleitung:

Erich Johannes,

E-Mail: 

turnen [AT] tus-hermannsburg [PUNKT] de

Termine Turnen

Keine Termine

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