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Abteilung Turnen

icon turnen100pxVon Geburt bis Urne – turne!      

So ist das Angebot in unserer Turnabteilung wohl sehr treffend beschrieben.

Geräteturnen wird auch heute noch sehr erfolgreich von unseren jungen Damen betrieben. Turnen umfasst aber ein viel breiteres Angebot – es ist Bewegung für alle.

Für alle Altersgruppen, vom Eltern- und Kindturnen bis zur Senioren-Gymnastik, bieten wir ein vielseitiges Bewegungsangebot mit unterschiedlichem Anforderungsprofil. So stehen der „Power-Fitness“ eine „Sanfte Fitness“ und dem Geräteturnen der Jazz-Dance gegenüber. Zumba-Fitness und Stepp-Aerobic fordern und fördern eine höhere Kondition als die anderen Gymnastik-Angebote. Tai Chi und Nordic-Walking sind zwar sehr unterschiedlich, haben aber auch Gemeinsamkeiten: Es wechseln die Phasen der Anstrengung und der Entspannung ab und wird von Frauen und Männern gemeinsam betrieben. Ein Blick in die Liste der Trainingszeiten lohnt sich.

Gemeinsam gilt für alle Gruppen der Turnabteilung, dass sie jederzeit und wirklich für jedermann offen sind. Hingehen, ansehen, mitmachen, anmelden - unsere engagierten Übungsleiter beraten Sie gern und individuell.
Die Gemeinschaft und Geselligkeit gehört seit „Turnvater Jahn“ zum Turnen und wird natürlich auch im TuS Hermannsburg gepflegt. Jede Gruppe hat da ihre Gepflogenheiten. So unterstützt die Männerturngruppe mit ihren zahlreichen „Jung-Rentnern“ viele Aktivitäten des Vereins. Beispielhaft sei hier die Ausrichtung der „Vier-Jahreszeiten-Wanderungen“ genannt, bei der auch Nicht-Vereinsmitglieder fröhlich wandern und Natur genießen können.

Deshalb gilt: Kommt – macht alle mit!

Reha-Sport ist ausgebucht

Unsere Reha-Sport-Gruppe kann niemanden mehr aufnehmen.

Wir führen aber eine Warteliste. Interessierte sollten Verbindung mit der Trainerin aufnehmen.

Bettina Mews ist über Telefon 05052-9754885 oder Handy 0173-9954858 erreichbar.

Tai Chi Quan`20

Nachdem wir im Frühjahr gut gestartet sind, mit einer Anfängergruppe und der Zusammenführung der alten Anfänger und der Fortgeschrittenen Gruppe, hat uns , wie allen anderen Sportgruppen, Corona einen gewaltigen Strich durch die Rechnung gemacht, so dass das Training nicht wie gewohnt stattfinden konnte. Inzwischen läuft der Trainingsbetrieb wieder, aber mit erheblichen Auflagen. Leider sind wir in der Anfänger Gruppe weit hinter unserem gesteckten Ziel zurück. Da wir ja aber auch lernen wollen, gelassener zu sein, nehmen wir dieses gleich als neue Übung dazu.
Bei den Fortgeschrittenen wollten wir eigentlich Intensiv in die Atemtechnik eingestiegen sein, aber da dieses unter Umständen auch mit Aerosolen einher geht, setzen wir diese Technik bis auf weiteres aus. So arbeiten wir wenigstens gemeinsam an der Festigung der gelernten Übungen. Das Atmen heben wir uns dann für später auf.
Das Wichtigste ist für uns aber, dass wir weiterhin gemeinsam Spaß an der Bewegung und der mentalen Ausgeglichenheit haben. In diesem Sinne schauen wir gemeinsam positiv in die Zukunft.

Frank Miller

Eltern- und Kind-Turnen für Kinder - wichtige Info

Eltern- und Kind-Turnen für Kinder von 1 - 4 Jahren (mittwochs 16:00 - 17:30 Uhr, Halle 1, CGH)

Liebe Turnkinder, liebe Eltern, liebe Großeltern,

wir wissen, wie sehr das wöchentliche Austoben in der Halle fehlte. Endlich konnten wir wieder vorsichtig beginnen. Die Abstands- und Hygieneregeln unseres aktuellen Alltags gelten natürlich auch beim Turnen, des Weiteren müssen wir die Hygieneregeln des TuS Hermannsburg einhalten (hier sind die Regeln speziell für das Eltern- und Kind-Turnen einzusehen, bitte lest sie euch gut durch). Die Auflage, die wohl am schwierigsten umzusetzen ist, ist die Begrenzung der Teilnehmerzahl, die momentan bei 20 Kindern liegt. Damit aber kein Kind voller Vorfreude zur Halle kommt und wegen der Teilnehmergrenze enttäuscht wieder heimfahren muss, wird es eine Voranmeldung geben.

Jeweils montags ab 21 Uhr kann unter folgender Internetadresse der Name und das Alter des Kindes eingetragen werden, um es für das Eltern- und Kind-Turnen am jeweiligen Mittwoch anzumelden: https://www.bullsheet.de/S/ElternKindTurnen_TuS_Hermannsburg_Y7KHM2mWzMs2

Tragt euch bitte, auch wenn bereits die ersten 20 Plätze voll sind, in die direkt anschließende Nachrücker- und Interessentenliste ein, damit wir einen Überblick bekommen, wie viele Kinder in nächster Zeit gerne teilnehmen würden. Eventuell kann es eine Aufteilung in zwei Gruppen geben. Dafür bräuchte es aber auch weitere „Übungsleiter“, die sich einer Gruppe annehmen. Allgemein wird auch weiterhin jemand gesucht, der sich hauptverantwortlich für das Eltern- und Kind-Turnen engagiert.

Zusätzlich zur Anmeldung in der Liste bitten wir um eine Mail an
ElternKindTurnen [AT] tus-hermannsburg [PUNKT] de mit Name, Adresse und Telefonnummer des begleitenden Erziehungsberechtigten, denn bekannterweise muss eine exakte Dokumentation der Teilnehmer erfolgen, damit im Falle einer Infektion die Infektionskette nachvollzogen werden kann. Zudem können wir euch kurzfristig kontaktieren, falls ihr noch nachrücken könnt oder das Turnen entfallen muss. Wir bitten euch ganz besonders, euch unter der genannten Mailadresse wieder abzumelden, falls ihr doch nicht teilnehmen könnt. Es wäre sehr schade, wenn verfügbare Plätze ungenutzt bleiben würden.


Danke für eure Unterstützung. Bei Fragen und Wünschen gerne melden. Wir freuen uns auf euch und das gemeinsame Austoben!

Neu beim TuS Hermannsburg: Reha-Sport `20

Der TuS Hermannsburg bietet ab dem 03. September Rehabilitationssport bei orthopädischen Krankheiten an. Immer donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Halle 2 des Christian-Gymnasiums.

Teilnehmen können alle, denen der Arzt eine medizinische Notwendigkeit bescheinigt. Auf Antrag werden die Kosten für den Reha-Sport in der Regel von den Krankenkassen übernommen. Die notwendigen Schritte können in der Anleitung (siehe unten) des Vereins nachgelesen werden. Interessierte können jederzeit einsteigen, sollten davor jedoch Verbindung mit der Trainerin aufnehmen. Bettina Mews ist über Telefon 05052-9754885 oder Handy 0173-9954858 erreichbar.

Frau Mews hat die C-Lizenz Fitness und Gesundheit 2017 erworben und im Jahr darauf die B-Lizenzen für Sport bei Wirbelsäulenerkrankungen und Osteoporose. Seither arbeitet sie nebenberuflich selbstständig als Trainerin für Reha-Sport. Was sollte man zur Stunde mitbringen? Handtuch, Getränk, Hallenschuhe und Sportkleidung. Und Corona? „Ich darf maximal 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmer betreuen“, sagt Frau Mews, „in der Halle ist es kein Problem deutlich mehr als den geforderten Abstand einzuhalten.“

Reha-Anleitung als

Männerturngruppe 2018

Fröhliche Gesichter beim Sport der Männerturngruppe am Montag Abend in der Oertzetalhalle und immer, wenn Hilfe gebraucht wird.

 

Foto: Hans-Heinrich Kaiser

Trainingszeiten Turnen

Montag:

Frühsport

Gruppe 1  09:00 - 10:00 Uhr

Gruppe 2  10:15 - 11:15 Uhr

Christian Halle III

 

Geräteturnen Mädchen Grundschulalter

16:00 - 18:00 Uhr

Christian Halle I

 

Männergruppe

 / Ballsport (Männer)

beide 20- 22 Uhr

 In der Turnhalle
Örzetalhalle

 

Frauengymnastik

20 -21 Uhr / Halle 1

 

Body & Step

20:00- 21:00 Uhr

Christ. Schule Halle II

 

Dienstag:

Geräteturnen Mädchen ab 10 J.

18:00 - 20:00 Uhr

Christ. Halle II

 

Senioren-Fit

15:45 - 16:45 Uhr

H. Billung Halle

 

Hip-Hop Level 1

Janna Tatge / Amelie Baruth

16:00 - 17:00 Uhr

Christ. Halle III

 

Hip-Hop Level 2

17:00 - 18:00 Uhr

 Christ. Halle III

 

Thai Chi

18:30 - 20:00 Uhr

Christ. Schule Halle III

 

Mittwoch:

ZUMBA

19:30 - 20:30 Uhr

 Christ. Schule Halle II

 

Eltern-und Kind Turnen

ab 1-4 Jahre

16:00 - 17:30 uhr

Christ. Schule Halle I

 

Schwungvoll-Fit

17:30 - 18:30 Uhr

H. Billung Schule

 

Smovy

18:30 - 19:30 Uhr

Grundschule

 

Nordic-Walking

8:30 - 10:00 Uhr

Treffpunkt: "Drei Linden " Baven

 

Donnerstag:

Kinderturnen

ab 4-7 Jahren

16:30 -17:30 Uhr

Christ. Schule Halle II

 

Sanfte Fitness, Frauen

18:30 - 19:30 Uhr

19:30 - 20:30 Uhr Power Fitness

Christ. Schule Halle III

 

Freitag:

Wettkampfturnen, weibl.

18:00 - 20:00 Uhr

Christ. Schule Halle I

 

Tai Chi

19:00 - 20:00 Uhr

Christ. Schule Halle III

 

Samstag:

Hip-Hop Masterclass

11:00 - 13:00 Uhr

nach Abstimmung (geschlossenes Training)

 

Abteilungsleitung:

Erich Johannes,

E-Mail: 

turnen [AT] tus-hermannsburg [PUNKT] de

Termine Turnen

Fr Dez 04 14:00 - 18:00
Seniorentreffen
Fr Dez 18 14:00 - 18:00
Seniorentreffen
Fr Jan 08 14:00 - 18:00
Seniorentreffen
Fr Jan 22 14:00 - 18:00
Seniorentreffen
Fr Feb 05 14:00 - 18:00
Seniorentreffen
Fr Feb 19 14:00 - 18:00
Seniorentreffen
Fr Mär 05 14:00 - 18:00
Seniorentreffen
Fr Mär 19 14:00 - 18:00
Seniorentreffen

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